Das Herzstück von Power Kids

Im Herzen meiner Arbeit bei Power Kids steht die Progressive Muskelentspannung. Diese bewährte Technik ist der Anker, der Kindern hilft eine Verbindung zu ihrem Körper aufzubauen. Durch die Kombination aus Progressive Muskelentspannung, Bewegung und kreativen Elementen helfen ich den Kindern, wichtige Fähigkeiten für ein ausgeglichenes und selbstbewusstes Leben zu entwickeln.

Einblicke in die Kursstunden

Ankommen

Jede Stunde beginnt mit einer herzlichen Begrüßung und schafft eine offene, fröhliche Gruppenstimmung, in der sich jedes Kind wohlfühlt und Teil der Gemeinschaft wird.

Bewegung

Danach folgen altersgerechte Bewegungsspiele, Experimente, Massagen und Übungen zur Sinneswahrnehmung, die Körperbewusstsein fördern und gleichzeitig Spaß machen.

Geschichten

Der Kern: Eine Progressive Muskelentspannungsgeschichte lädt die Kinder zum träumen ein. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem Moment der Reflexion und des Abschieds.

Für Kinder die.......

die häufig gestresst, angespannt oder unruhig sind
Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen haben
mit Konzentrationsproblemen oder Lernstress
die körperliche Anspannung zeigen, z. B. durch Verspannungen oder nervöse Unruhe
mit emotionalen Herausforderungen, z. B. Ängsten oder Sorgen
mit besonderen Bedürfnissen oder Beeinträchtigungen, die gezielte Entspannungshilfen brauchen